Pour les pâtits nouveaux, dans la Boom Boom Cheerz, on met notre cĆur Ă nu. Tous les mois, on vous partage nos 5 coups de cĆur qui ont fait monter notre palpitant Ă 130 BPM đ
Ce mois-ci, on met les femmes Ă lâhonneur. Celle dâhier, dâaujourdâhui, dâici et dâailleurs. Celles qui rĂȘvent grand, prennent la parole et inspirent au quotidien. En mars, la Boom Boom Cheerz vibre au fĂ©minin !
Sommaire
Donner le sourire

Elles ont fait fondre les pistes (et nos coeurs au passage). Ă Milan, les femmes reprĂ©sentaient 47% des athlĂštes, le plus haut pourcentage jamais atteint aux Jeux olympiques dâhiver. Une avancĂ©e majeure, qui marque un tournant pour le sport et l’Ă©galitĂ© dans la compĂ©tition de haut niveau.
Des mĂ©dailles qui font rĂȘver, des performances Ă©poustouflantes, et surtout une reprĂ©sentation qui reflĂšte enfin la rĂ©alitĂ©. Les femmes sont bien prĂ©sentes, dĂ©terminĂ©es, et elles nous ont scotchĂ©s devant notre tĂ©lĂ© (oui, mĂȘme Ă 8h en pyjama). Entre descentes vertigineuses, figures Ă couper le souffle et sprints sur glace, elles ont prouvĂ© que le podium n’a pas de genre.
Ce record de participation fĂ©minine ne doit rien au hasard. C’est le fruit de dĂ©cennies de combat pour l’Ă©galitĂ© dans le sport, d’investissements dans les Ă©quipes fĂ©minines et d’une volontĂ© affirmĂ©e de donner (enfin) aux femmes la place qu’elles mĂ©ritent. Et quand on voit le niveau de ces talenteuses athlĂštes, on se dit qu’il Ă©tait temps đ«¶đŒ
Nourrir l’esprit

Si vous cherchez une exposition qui vous transporte, direction Bordeaux et son Bassin des LumiĂšres. Lâunivers vibrant de Frida Kahlo prend vie sur les immenses surfaces de cet espace unique. Des autoportraits monumentaux qui vous entourent, des couleurs flamboyantes qui explosent sur les murs, les voĂ»tes et mĂȘme le sol pour une expĂ©rience immersive totale, presque vertigineuse !Â
Ici, vous ne regardez pas l’Ćuvre de Frida, vous y entrez. Ses sourcils iconiques, ses couronnes de fleurs, ses regards pĂ©nĂ©trants : tout prend une nouvelle dimension, intime et spectaculaire Ă la fois. Et ce qui rend cette exposition particuliĂšrement touchante, c’est qu’elle cĂ©lĂšbre bien plus qu’une artiste : elle honore une femme libre, engagĂ©e, qui a assumĂ© ses douleurs, ses amours et ses convictions. Ă une Ă©poque oĂč la norme Ă©tait de se taire, Frida Kahlo, elle, a hurlĂ© sa vĂ©ritĂ© Ă travers ses pinceaux. Un voyage Ă travers lâoeuvre dâune grande dame, Ă ne rĂąter sous aucun pretexte đš
Infos pratiques :Â
đBassin des LumiĂšres, 33000 Bordeaux
đ Jusquâau 31 mars
đž 16⏠en plein tarifÂ
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Direction la VallĂ©e de la Loire pour dĂ©couvrir l’un des joyaux du patrimoine français : le ChĂąteau de Chenonceau. Si on dĂ©cide dâen parler aujourdâhui, ce nâest pas seulement parce que câest lâun des plus beaux chĂąteaux de France, mais aussi, et surtout, parce quil est un symbole du pouvoir fĂ©minin Ă travers les siĂšcles.Â
De Diane de Poitiers Ă Catherine de MĂ©dicis, en passant par Louise Dupin, ce sont des femmes qui ont façonnĂ©, protĂ©gĂ©, embelli et sauvĂ© celui que lâon surnomme «Le chĂąteau des Dames ». RĂ©sultat : une architecture gracieuse posĂ©e sur lâeau, des jardins Ă la française parfaitement dessinĂ©s et une lumiĂšre idĂ©ale Ă chaque heure du jour.
Un dĂ©cor royal pour immortaliser vos plus beaux moments⊠et marcher dans les pas de celles qui ont marquĂ© lâHistoire đ°
Tendre l’oreille

Il y a des voix qu’on Ă©coute trop peu. Des histoires qu’on oublie de demander. Des femmes qu’on a rangĂ©es dans la catĂ©gorie « mamie gĂąteaux » alors qu’elles ont des vies de dingue Ă raconter. Le podcast « Elles vous parlent d’un temps » remet les pendules Ă l’heure.
Rires, souvenirs, petites rĂ©voltes et grands dĂ©sirs : nos grands-mĂšres prennent le micro pour notre plus grand bonheur. On y dĂ©couvre des trajectoires de femmes libres, courageuses, parfois audacieuses malgrĂ© les Ă©poques. Mais aussi des femmes qui ont rusĂ©, luttĂ©, existĂ© malgrĂ© tout.Â
Ce podcast est un vĂ©ritable trĂ©sor, il nous rappelle l’importance de la transmission, de l’Ă©coute, du respect. Des parcours incroyables racontĂ©s avec une authenticitĂ© qui fait du bien et des voix qui rĂ©sonnent avec une modernitĂ© frappante. Un rendez-vous cosy et prĂ©cieux, Ă Ă©couter comme on feuillette un album de famille đ§
Le rĂ©capâ
đ§ âElles vous parlent dâun tempsâ, par ChloĂ© Jouannet
Ⳡ30-40 min par épisode
đ Spotify, Apple Podcast, Google PodcastâŠ
âïž 4,8/5
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Si vous cherchez une cause à soutenir, une association qui fait vraiment la différence, on a trouvé la pépite. MaMaMa est une association créée par des femmes, pour les femmes, et plus précisément pour les mamans isolées et en situation de précarité.
Le concept ? Collecter des dons (produits d’hygiĂšne, vĂȘtements, jouets, alimentation…) et les transformer en colis personnalisĂ©s selon les besoins rĂ©els de chaque maman. Mais MaMaMa, c’est aussi et surtout un message : « On vous voit, on vous soutient, vous n’ĂȘtes pas seules ». L’Ă©quipe prend le temps d’Ă©changer, de crĂ©er du lien et dâĂ©changer avec ces battantes du quotidien.Â
On vous encourage vivement Ă checker leur compte Instagram @asso_mamama pour voir leurs actions et dĂ©couvrir la vie de lâasso. Parce que la sororitĂ©, c’est aussi ça : se serrer les coudes et transformer la galĂšre en solidaritĂ© đ«
Vous en voulez plus ? On se retrouve le mois prochain pour une nouvelle Boom Boom Cheerz đ
Si vous avez ratĂ© la derniĂšre Boom Boom Cheerz đ