Notifications désactivées, summer mode enclenché. La Fraîche & Curious est de retour pour un été encore plus rafraîchissant et toujours aussi inspirant !
Une gazette aussi réconfortante que les soirées estivales, aussi relax qu’une lecture bercée par les vagues, aussi vibrante qu’un feu d’artifice, et surtout aussi fraîche qu’un sorbet mangue coco.
C’est parti pour nos coups de cœur de l’été ! Bonne lecture 🌞
Sommaire
- Notre reco’ lecture
- La recette de la semaine
- L’activ-été
- Le produit coup de coeur 🧡
- Notre playlist de l’été
Notre reco’ lecture
Chaque semaine, on met à l’honneur deux livres, adultes & enfants, qui, on l’espère, vont vous plaire autant qu’ils nous ont plu 👀
Pour cette dernière édition, on vous parle des livres “Le lac magique”, de Yaël Cojot-Goldberg et “Une photo de vacances”, de Jo Witek.
Le lac magique, Paulo Coelho
Quand Yaël part vivre un an au Québec avec sa famille, elle ne s’attend pas à ce que ce voyage change sa vie. Un matin, presque par hasard, elle rejoint un groupe de femmes qui nagent nues chaque jour à l’aube dans un lac au cœur de la nature. Ce moment, simple en apparence, devient vite un rituel essentiel. Dans l’eau froide, entourée de silence et de bienveillance, Yaël commence à se reconnecter à elle-même.
Au fil des baignades, elle laisse derrière elle les blessures du passé, les complexes, les injonctions d’être une mère, une femme, une fille “parfaite”. Elle apprend à écouter son corps, à faire confiance, à s’alléger. Ce lac devient un refuge, un miroir, un lieu de transformation.
À travers cette expérience intime, Yaël Cojot-Goldberg raconte une histoire universelle : celle d’une femme qui reprend doucement sa place, guidée par la nature et la force du lien entre femmes. Un récit sincère et apaisant, comme une grande respiration.
Une photo de vacances, Jo Witek.
Eugénie, 10 ans, part en vacances dans le sud avec sa famille : coincée entre ses sœurs, Juliette, 2 ans, et Adèle, adolescente déjà absorbée par les garçons, elle se sent « ni grande, ni petite ». Les journées s’enchainent, entre baignades, siestes à l’ombre et bal du 14 juillet. Mais cette année, quelque chose vacille.
Coincée entre deux âges, Eugénie sent que le monde autour d’elle change, tout comme son regard sur lui. Elle observe sa sœur, qui s’éloigne dans ses préoccupations d’ado, ses parents absorbés par les contraintes du quotidien… et puis il y a ce garçon, croisé au bal, qui fait soudain battre son cœur autrement.
Cet été, Eugénie découvre la pudeur face à un corps qui se transforme, l’envie d’émancipation mêlée à la nostalgie de l’enfance. Cette photo de vacances la regarde d’un œil nouveau : tout semble identique, et pourtant rien ne l’est plus vraiment.
Un roman sensible et lumineux qui capture avec finesse ce moment fragile où l’enfance se fissure pour laisser place à l’adolescence. Avec tendresse et justesse, Jo Witek dresse le portrait d’une fillette en pleine métamorphose, à l’aube de devenir quelqu’un d’autre, sans tout à fait savoir encore qui.
La recette de la semaine
S’il y a un moment dans l’année où l’on a le droit de manger des glaces sans se priver, c’est bien l’été ! Alors, pour de la fraîcheur, de la gourmandise et des vitamines : faites place aux esquimaux myrtille-vanille. Bon app’ 🫐
Pour 6 personnes, vous aurez besoin de :
500g de myrtilles fraiches
100g de sucre en poudre
1 cuillère à café d’extrait de vanille
3cl d’eau
- Lavez et essuyez vos myrtilles.
- Dans un blender, mixez les myrtilles avec le sucre en poudre, la vanille et l’eau.
- Placez votre mélange dans des moules à glaces.
- Réservez-les au congélateur pendant au moins 12 heures.
- Régalez-vous !
L’activ-été
Vous avez adoré créer votre propre jeu de 7 familles en juillet et vous en voulez encore plus ? Ça tombe bien, aujourd’hui on vous propose de fabriquer votre domino photo. Toujours aussi facile à réaliser et 100% personnalisé ! On vous montre ? 😎
Votre jeu en 4 étapes :
- Choisissez 28 photos avec des éléments communs (même personne, même thème, même endroit…)
- La répartition se passe comme suit : 0-0 / 0-1 / 1-1 / 0-2 / 1-2 / 2-2 / 0-3 / 1-3 / 2-3 / 3-3 … jusqu’au 6-6
- Sur Cheerz, sélectionnez 👉🏼 les tirages cabine
- Coupez-les au milieu pour créer des dominos de deux faces
Et voilà, votre jeu est (déjà) prêt !
Le produit coup de 🧡
Faites le best-off de votre été avec la Pochette Souvenirs de Voyage. La carte postale 2.0 qui va rendre tout le monde jaloux 👀
La playlist de l’été
Good news ! Pour vous accompagner cet été, on a créé notre playlist summer Vitamin Sea : elle sent bon le soleil, vous allez l’adorer 😎
👉🏼 J’écoute !
Après 4 éditions, il est l’heure pour la Fraîche & Curious de tirer sa révérence ! On espère que vous avez apprécié le concept. Si c’est le cas, n’hésitez pas à nous en faire part 👉🏼 ICI. On se retrouve très vite pour de nouvelles surprises 👀
Retrouvez toutes nos éditions de l’été :
Fraîche & Curious #1
Fraîche & Curious #2
Fraîche & Curious #3
Inspi’ recettes : Demotivateur Food, Cuisineaz & Elle.
